除腳臭的方法

根據一項網路調查顯示，女性最在意的體臭排行榜中，腳臭排第1名，第2名是腋臭、狐臭，第3名則是私處異味。對於女性最介意的腳臭，該如何治療？

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，腳臭的臭味形成和流汗有關，因此可以透過針對腳汗的方式改善；包括穿吸汗的襪子，目前市面上有些抗菌、吸濕排汗的襪子或五指襪，將腳汗吸取後，可避免腳皮浸在大量的腳汗中。

如果腳汗真的太多，建議可以多帶一、兩雙襪子外出替換，換下來的襪子方便的話馬上洗乾淨，或是用密封袋把換下的襪子封起來，否則產生臭味可能會讓人很尷尬。

另外也可以利用止汗劑，腳底的出汗比起腋下出汗量大太多，因此止汗劑的濃度要夠高，水合氯化鋁的濃度要達到15％以上，才能有效把汗腺封住，嚴重的人可能每天要多塗幾次，因為止汗劑的作用，是靠其中含的水合氯化鋁成份封閉住汗腺，但腳汗嚴重的人的汗量很大，可能會把鋁溶解而沖出來，所以最好要多塗幾次。

但要注意塗止汗劑之前一定要先把腳擦乾、吹乾才有效，每天多塗幾次，一段時間後水合氯化鋁的封閉腳底汗腺的作用會出現，可以減少擦止汗劑的次數。另外，最好也配合使用含有殺菌作用的藥水，因為腳底的黴菌、細菌也是腳臭「助紂為虐」的幫凶，或是選擇含有抗菌成份的止汗劑。

有人也嘗試用肉毒桿菌制汗的方式止腳汗，不過蔡呈芳說，有人試打過，但發現止腳汗至少要打3瓶肉毒桿菌，費用就近3萬元，但效果只能維持半年，並不是每個有腳臭的人都付得起，因此鮮少人使用。

消除腳*臭，最方便有效的就是換上一雙除臭襪，與手術花上數萬元相比，實在經濟實惠，而且僅需要把過去穿得髒臭襪子丟掉，更換除臭襪就可以有效解決腳臭。